ホントとウソが錯綜するダイエット業界

ホントとウソが錯綜するダイエット業界

わらをもすがる気持ちで飲んだダイエットサプリがまったく効果がないと知ったら、それはとてもショックです。一時、外国産のダイエットサプリで、重大な健康被害や死亡事故が報告されたのを覚えている人も多いと思います。それくらい、とても選ぶのが難しいのがダイエットに効果があるサプリです。そのうえ、効果がないくらいならまだいいのですが、服用によって副作用や病気を引き起こすものもあり、そうなるともう痩せるどころではなくなってしまいます。

 

万田酵素など酵素のサプリメントは、新陳代謝を促進し、体のなかに必要な栄養素、酵素を補充することはしても、ダイエットに必ず効果があるとは謳っていません。基本的に酵素を体に入れることは、自然の健康維持にとても大事だからであって、それによって健康や代謝が促進され、脂肪燃焼や体質改善の一環として体重や体脂肪が減ることもある、ということです。

 

酵素を飲んで痩せる!などと安易に広告に載せている酵素は、ダイエットしたい人の興味を引きたいのは分かるのですが、半分くらいは間違っていると思います。体質によっては効果が出る人ももちろんいるでしょうが、あまり期待できるともいえないからです。まずはダイエットの本質を見極めたほうがいいのではないでしょうか。